Мне не хватает часового обеденного перерыва в середине дня. И сейчас, когда работаю удаленно, предпочитаю в это время столько, сколько по ощущениям достаточно, чтобы отработать оставшуюся часть рабочего дня с максимальной продуктивностью Так что, для меня сейчас long break равен 1.5-2 часа.